Ezért érdemes beiktatni az ősszel egy szaunázós wellness pihenést

Iktasson be az ősz közepére egy szaunázós wellness pihenést! – Hogy miért?

Szaunázni jó érzés, de komoly egészségügyi haszna is van. Különösen ilyenkor, ősszel, amikor az átlagnál stresszesebbek vagyunk.

Egy kutatás szerint ugyanis az esztendő ezen időszaka a legstresszesebb. Szeptembertől egészen az év végi ünnepekig folyamatosan nő a stressz-szintünk. Karácsony környékén a szeptemberi átlag duplája tapasztalható. Szóval nem árt ilyenkor beiktatni egy kis wellness pihenést. Lehetőleg olyat, ahol a szaunázásra is van lehetőségünk. Ha ezt mondjuk október vége felé sikerül megtenni, valószínűleg feltöltődünk annyira, hogy az ősz második felében is könnyedén vesszük majd az akadályokat.
ajandek-szauna-hajduszoboszlo

De miért ragaszkodjunk a wellness alatti szaunázáshoz? Mert a szauna jótékonyan hat a keringésre és a szív működésre egyaránt. Ugyanakkor segít annyira ellazulni, hogy elfeledkezünk a hétköznapi gondokról. Vagyis csökken a stressz-szint. Nem beszélve arról, hogy a szaunázás még az immunrendszert is erősíti. Ami nem elhanyagolható szempont az őszi, hűvösebb időszakban. Ahogy az sem, hogy a szaunázás hatására felgyorsul az anyagcsere, ezáltal könnyebben megszabadulhatunk a felgyülemlett méreganyagoktól. Szóval testileg és lelkileg is ellenállóbbá tesz minket. Persze hozzá kell tennünk, hogy a szaunázás akkor a leghatásosabb, ha rendszeres az életünkben. Ugyanakkor egy-két alkalomnak is van már hatása. A méregtelenítésben és az izomlazításban mindenképpen. Gondoljunk csak bele, mennyire fontos ez. A stressz hatására ugyanis általában megkeménykednek a nyaki izmok. A hő viszont képes ellazítani ezeket. Ha pedig nincs feszültség, mi is jobban bírjuk a terhelést.

 

Összességében tehát jó, ha viszünk egy kis tudatosságot a wellnessbe. Ha szeretnénk igazán ellenállók lenni az őszi időszak feszültebb helyzeteivel szemben, akkor október vége felé lazítsunk egy nagyot. Ehhez segítségére lesznek Hajdúszoboszló wellness szállodái. Mutatjuk is Önnek, melyek azok a hotelek és apartmanok, amelyek rendelkeznek szaunával.

Ja, és felhívjuk arra is figyelmét, hogy idén október 23-a hétfőre esik. Vagyis egy hosszú hétvége erre az időpontra is tervezhető. November 1-je, mindenszentek pedig szerdára. Így ebben az esetben egy kis szabadsággal kiegészítve akár öt napos pihenést is összehozhatunk. Nézze meg itt, milyen szállások közül választhat, ha Hajdúszoboszlóra jön!

Megosztás

A weboldal használatával hozzájárul a sütik használatához. Részletek...

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close