Tavasszal sem ritkábbak az ízületi fájdalmak – A gyógyfürdő segít a kezelésben.
Az ízületi fájdalmakat leggyakrabban a időjárás változások okozzák. Főként akkor érezzük azt, hogy sajog a térd, a hát, a derék, amikor a melegebb légtömeg helyébe hidegebb érkezik. Illetve akkor, amikor megnövekedik a légköri nyomás. Ez általában télen és ősszel fordul elő, de az ízületi fájdalmak jelentkezése a tavasz kezdetén sem ritka. Hogyan lehetséges ez, amikor márciusban már inkább a felmelegedés jellemzi az időjárást?
Az ízületi fájdalmak nem minden esetben köthetők az időjáráshoz. Főleg nem a tavasz kezdetén. Ilyenkor jellemzően azért fájdulnak meg a mozgásszervek, mert a téli passzív időszak után hirtelen szeretnénk újra aktívak lenni. Ehhez pedig az ízületek nem mindig tudnak alkalmazkodni. Mi a megoldás? A fokozatosság, illetve az ízületek felkészítése. Menjünk el gyógyfürdőbe, a vízben pedig végezzünk olyan, az ízületeket átmozgató gyakorlatokat, amiknek a segítségével újra edzésbe hozhatjuk azokat. Miért gyógyfürdőben tegyük meg mindezt? Mert a kellemesen meleg víz képes ellazítani a télen merevvé vált mozgásszerveket, illetve azért, mert a vízben gyakorlatilag terhelés nélkül, súlytalanul végezhetjük a bemelegítő gyakorlatokat.
A tavasz kezdetén is okozhat ízületi panaszokat az időjárás?
Igen. Attól még, hogy tavasszal általában már felmelegedésről beszélünk, valójában azonban rengetegszer tapasztalható nagyfokú lehűlés. Ami komolyan megterheli az ízületeket. A tavasz kezdetén ugyan a nappalok már 15-20 fokosak, de az éjjelek még gyakran 0 fok közeliek. Ezek a tavaszi nagy hőmérséklet ingadozások, a nyirkos hűvös reggelek pedig éppúgy hatással vannak a mozgásszervekre, mint az őszi lehűlés.
Vagyis nem kérdés, hogy a tavasz kezdetén is el kell mennünk ízület regeneráló gyógyfürdős kezelésre. Legyen az indíttatás megelőzés vagy a kialakult panasz kezelése, a gyógyfürdős relax segít. A hajdúszoboszlói víz biztosan. Az itt feltörő víz köztudottan kiváló az ízületi panaszok kezelésére.
A víz összetétele azonban csak egy dolog
Attól még, hogy fájdalmat érzünk, mozognunk kell. Szakértők mondják, hogy a leghatásosabb módja az ízületi panaszok kezelésének az, ha aktívak maradunk. Sokan ott követik el a legnagyobb hibát, hogy a fájdalom jelentkezésekor visszavesznek az mozgásból. Persze tudjuk, hogy fájdalommal nehéz mozogni… Ezért javasoljuk azt, amit a reumatológusok is, hogy vízben mozgassuk át az ízületeket. Így nem lesz fájdalom, és a mozgásszervek is át lesznek mozgatva. Ezt megtehetjük önállóan vagy szervezett keretek között aquafitness formájában.
Hajdúszoboszlón legalábbis mindkettőre van lehetőség. Ha szakértővel kezeltetné az ízületi panaszait, esetleg önállóan regenerálódna, az itteni gyógyvíz ideális választás. Jöjjön el hozzánk a tavasz kezdetén is!
